專輯曲目：

01  青藏高原　Tibet Plateau 03’46”

　　作詞：張千一 作曲：張千一

02  嫂子頌　Praise Sister-in-law 03’08”

　　作詞：李文岐 作曲：張千一

03  苦樂年華　The Bittersweet Time 03’10”  

　　作詞：張藜 作曲：徐沛東

04  好人一生平安　Good Wish To Good Men 04’38”   

　　作詞：易茗 作曲：雷蕾

05  綠葉對根的情意　Green Leaves To Root Of Affection 04’52”    

　　作詞：王健 作曲：穀建芬  

06  苦籬笆　Bitter Fence 03’57”     

　　作詞：張藜 作曲：徐沛東  

07  冬天讓我剛明白　Winter Let Me Just Understand 04’32”     

　　作詞：李文岐 作曲：張千一  

08  未了情　Endless Love 04’34”      

　　作詞：王健 作曲：溫中甲  

09  我們是黃河，我們是泰山　We Are The Yellow River, We Are Mountain  04’07”       

　　作詞：曹勇 作曲：士心   

10  今天是你的生日　Today Is Your Birthday 04’38”         

　　作詞：韓靜霆 作曲：穀建芬

11  風滿樓　Breeze Full Building 01’39”          

　　作詞：陳漢元 作曲：張卓婭/王祖皆    

12  說聊齋　Said Drama 04’18”           

　　作詞：喬羽 作曲：王立平     

13  女人是老虎　The Woman Is The Tiger 03’25”            

　　作詞：石順義 作曲：張千一     

14  城裏人　 City Residents 03’25”              

　　作詞：石順義 作曲：王佑貴      

15  單身女人　Single Woman 06’18”                

　　作詞：王曉嶺 作曲：劉琦    

　　李娜（1963年7月25日－），原名牛志紅，出生於河南省鄭州市，畢業於河南省戲曲學校，曾是中國大陸女歌手，出家後法名釋昌聖。

　　從《好人一生平安》到《青藏高原》，再到榮獲1995年羅馬尼亞MTV國際大獎的《嫂子頌》，踏入音樂界十年間，為160多部影視劇配唱200多首歌。

　　李娜說自己的聲音沒有什麼先天優勢，全是後天“自我摧殘”出來的。李娜的聲音可以在三個八度的音域內自由馳騁，在縱橫無礙的空間中能將作品發揮得淋漓盡致，她的歌唱技藝已達到了一種自由王國的境界。李娜的技藝，使得作曲家們在為她寫歌的時候可以充分地、自由不受拘束地發揮自己的創作靈感，因為，李娜無論從音域、音色、以及技巧上都可以任意駕馭。

　　這麼多年來，李娜養成了對唱歌的一種敏感，無論誰的歌聲中有一點可取之處，她都可以一下子捕捉到，然後把它吸收過來。她從不排斥任何人的唱法，每一種唱法都必然有它可取的地方，但她也從來不模仿任何人，她只是吸收，把吸收過來的東西經過處理變成自己的東西。一定要處理。比如唱《青藏高原》這首歌時，她吸收了藏族民歌的唱法，然後又加入了一些現代的元素，聽起來，時代感很強，但又保持了青藏民歌質樸、清越的蘊味。