[靜心音樂]  MEDITATION MUSIC

　　養生先養心，心養則壽長。常保持心理平衡的人，五臟淳厚、氣血勻和、陰平陽秘，所以能健康長壽。心理平衡是健康長壽的基石，對於現代都市人來說，誰擁有了心理平衡誰就擁有了健康和長壽。“養心”就是擁有心理平衡的重要方法。何謂“養心”？《黃帝內經》認為是“恬虛無”，即平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的心境。     音樂對於人的情緒和行為都有著不同程度的影響，養心音樂根據聲音對人肯定是有影響的原理，旨在從聽、觀、嘗、嗅、觸五個感官入手，用音樂洗刷心和靈，用正面的“聲脈衝”重新啟發身體處於負狀態或假寐狀態的器官。音樂對於人的身體神奇作用的方方面面直到現在仍是科學無法全盤解釋的，適當的音樂能讓身體的狀態由內而外在不經意中得到引導和改善。     養心音樂專輯還有一個特點，就是時間不是很長，基本上三、四十分鐘左右，差不多中小學生一節課的時長。它是根據人體的生理迴圈代謝的科學，恰到好處。如果時間拖得很長，不但起不到養心放鬆的作用，反而會產生聽覺與耐性的身心疲勞。     自古道書可以養心。音樂也可以養心，以音樂浸潤、沖刷疲憊的身心，接收優美、和諧的音波訊息，感受音樂與身心的共鳴，達到減壓、養心之效。

專輯曲目： 

01  靈動禪音 Smart Zen Sound 04’04”

        禪既是一種宗教，也是一種生活的智慧，既是一種信仰，也是一種哲學思維方式。

02  呢喃 Whisper 04’01”

        不要試圖去填滿生命的空白,因為,音樂就來自那空白深處.

03  觀音知性 A Buddism Godness Guanyin Intellectual 04’40”

        恒觀眾生稱念聖號之音聲，無苦不拔，無樂不與。

04  水花苑 Water Garden 04’37”

        仿佛舊時光也觸手可及那陣風跋涉四季……

05  幽深處的鳴響 The Sound of Deep Place 04’13”

        山光悅鳥性，潭影空人心。 萬籟此皆寂，惟聞鐘磬音。

06  煙雨落 Misty Rain Fall 05’49”

        尚是看那雨，在回廊抑或露天裏小站一會，便覺絲絲雨意溫潤心間。

07  異境 Different Boundary 06’43”

        不一樣的意境，不一樣的聽覺感受，會隨著音樂的起伏呈現在你的腦海中……

08  輕聲地呼喚 Quietly Call 04’45”

        酣睡時，你可曾聽到過風鈴的叮呤、甘泉的叮咚，不要驚訝那是我內心輕聲的呼喚 。

09  閑韻 Idle Rhyme 07’33”

        丹葉臨風覷鬢邊，萸樽九日對詩篇。松聲引月沈霜地，草色搖秋起露天……

10  吟竹 Sing Bamboo 06’03”

        踩山間泥石，嗅竹葉清馨，聽空山竹語，心底悠悠然。